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博克是蒙古族传统的体育娱乐活动之一，草原上的人们把蒙古式摔跤称作博克(蒙语：结实、团结、持久的意思)。它是蒙族三大运动(摔跤、赛马、射箭)之首，不管是祭敖包，还是开那达慕，“博克”都是绝对不可缺少的主项。
2006年蒙古族博克被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
博克为蒙古语，意为摔跤，它是蒙古族“男儿三艺”之一，属蒙古族传统的体育项目。搏克，蒙古语，“结实”的意思，“攻不破、摔不烂、持久永恒”。搏克已有近两千年的历史，西汉初期开始盛行，元代广泛开展，至清代得到空前发展。内蒙古自治区各地尤其是锡林郭勒盟、通辽市、呼伦贝尔市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、阿拉善盟等地。
乌珠穆沁草原是蒙古族搏克的摇篮。为了把搏克运动发扬光大，东乌珠穆沁旗于1984年成立了摔跤协会，将每年夏天的6月10日定为搏克节。2003年，国家体育总局把搏克运动与中国式摔跤融为一体，正式纳入全国摔跤锦标赛中。
搏克历史悠久，在长期发展过程中搏克自我反思、自我创新、与时俱进发展成为符合现代文明的先进体育运动项目。搏克的历史发展和规则演变、大致可分为最野蛮、野蛮、文明、现代文明四个阶段。
野蛮的氏族社会，人类为了生存，在与野兽和同类的搏斗中发展了搏克，当时以生死为取胜标准;第二阶段(13世纪蒙古族兴起)和第三阶段(元朝建立)，搏克运动开始用于政治、军事以及经济和文化娱乐，胜负标准从生死逐步演变为双肩着地和躯干着地即负;当代中国的搏克，随着人类社会的进步，胜负标准又发生了质变，及膝关节以上任何部位一点着地即为负;也就是点到为止，胜方决不二次用力。
蒙古族自古以来就以能骑善射和身强力壮著称。《元史》说：元起朔方，俗善骑射。元朝建立后，统治者为了巩固统治，明确规定蒙古族男子必须具备赛马、摔跤、射箭三项技能，这三项技能便是蒙古族的“男儿三艺”。
编辑：雪雁
