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9月13日，首届全国健身气功·六字诀交流比赛大会暨段位积分赛于江苏省句容市江苏岩藤农场运动馆开幕。作为一项国家级单项赛事的全新创举，它宛如一座闪耀的灯塔，不仅为全国健身气功·六字诀习练者搭建起专属的高端竞技交流平台，更似一条坚韧纽带，串联起功法传承、赛事规范以及文体旅融合的熠熠明珠，其核心目的在于推动健身气功稳健踏上系统化、规范化、高质量发展的全新征程。赛事选址于六字诀功法的关键传承地——茅山脚下，这一精心抉择，淋漓尽致地彰显出深耕地方文化、全力打造品牌赛事的深远考量 。
千年溯源，茅山故地重焕华彩
六字诀与句容茅山的深厚渊源，可回溯至一千五百年前的漫长岁月。南北朝时期，著名医药学家陶弘景于此地隐居修行，他所著的《养性延命录》中，首次对“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六种独特的呼吸吐纳方法进行了系统记载，这便是健身气功·六字诀的最初雏形。千百年来，这一古老功法在这片土地上传承不断，生生不息。近些年来，句容市深度挖掘历史文化脉络，平均每年举办六字诀相关的展演、培训、指导以及进景区活动超过70场，成功促使这一古老功法深度融入民众的现代健康生活。江苏省健身气功协会会长李伟介绍，从2021年世界健身气功日中国主会场活动至此次首届全国专项赛，持续选择茅山作为举办地，其核心意图在于强化“江苏茅山”与“六字诀”之间的品牌紧密关联，从而达成“聚焦茅山、打造品牌、推广功法”的多重积极效应 。
以赛促建，单项深耕实现跃升
相较于融合多种功法的综合性赛事，本次专门为健身气功·六字诀“量身定制”的全国赛，充分展现出赛事组织工作的精细化与创新精神。国家体育总局健身气功管理中心国内发展部相关负责人介绍：通过此次赛事，着力夯实赛事体系，不断丰富供给侧资源。赛事精心设置了覆盖银龄、中年、青年不同年龄段的个人项目，以及多种组合形式的集体项目。这一系列举措，不仅极大地激发了各层次习练者的参与热情，为他们提供了展示自我的广阔舞台，更借助竞赛的强大引擎作用，引导功法技术朝着更加规范、精准的方向迈进。
科学辨析，深度挖掘功法独特价值
在赛事期间，本届赛事仲裁委员会委员、健身气功·六字诀主创专家张明亮对该功法的特点与习练要领进行了生动而深入的解读。他将当下广泛流传的健身气功·八段锦与健身气功·六字诀进行了细致对比：八段锦主要侧重于通过肢体动作的导引，达到强身健体的目的；而六字诀的核心则在于呼吸吐纳与特殊口型发声，是对“气”的深度修炼，进而实现对精气神的全面调节，达到身心共同调养的效果。其独特功效尤其适用于调节慢性功能性疾病，增强体质较弱人群的健康水平，堪称“零基础”或寻求深度身心调养者的上佳选择。他特别强调，健身气功·六字诀并非简单的念字发声，而是通过特定发音（皆带有“口”字旁），探寻一种特殊的生命状态，其原型源自人们日常生活中不自觉的呼吸反应，例如受伤时“倒吸一口凉气”的“嘶”声，烫伤时“快速吹气”的“呼”声，古人将这些生活中的本能反应提炼总结，形成了这一独特功法，并非玄之又玄、难以理解 。
鲜活参与，健身气功热度持续高涨
赛场内外，健身气功所展现出的广泛吸引力得到了生动而有力的印证。江苏电子信息职业学院代表队教练王艳如介绍，其队员涵盖了大一至大三的学生，其中还包括一位中文名为“百合”的白俄罗斯留学生。她因对中国文化与健身气功的热爱而积极参赛。像江苏省健身气功协会副会长陈惠娟一样，因内心热爱而投身于健身气功普及传播事业的爱好者数量正不断增多，这充分彰显了健身气功日益深厚坚实的群众基础 。
文体旅融合，田园农场华丽变身竞技场
本次赛事的举办地——江苏岩藤农场，本身就是文体旅融合发展的典范。作为国家级五星级休闲农业与乡村旅游园区，该农场以农业为根基，巧妙地融入文化、体育与旅游元素。此次成功承办国家级体育赛事，正是其“体育赋能”、“田野变课堂”理念的一次成功实践，有效提升了农场乃至句容市的知名度与吸引力，实现了体育赛事与地方经济发展的互利共赢 。
首届全国健身气功·六字诀赛事的精彩开幕，是健身气功事业发展进程中的一次创新性探索与实质性跨越。它通过聚焦单项赛事、回归传承本源、联动产业发展，不仅赛出了高超水平与独特风采，更探索出一条深度挖掘文化内涵、规范技术标准、激发习练热情、促进融合发展的全新路径，为这门古老养生术在新时代的璀璨绽放注入了强大动力，使其在新时代的舞台上焕发出更加耀眼的光芒 。
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来源：国家体育总局 作者：贾海红 编辑：刘可实
