国家柔道队近日组织开展了2026年国际柔联最新裁判规则学习系列活动，通过实战检验、座谈交流与专题授课相结合的方式，帮助队员更准确把握国际柔联最新裁判规则变化，进一步提升队伍对国际比赛执裁尺度和判罚导向的理解与适应能力。

国际柔联竞赛规则每个周期甚至每年都在更新调整，及时、系统地学习和掌握最新国际规则和裁判判罚标准，才能尽量避免在国际赛场因规则理解不到位而失分的现象出现。国家柔道队上周组织了两场实战训练，特别选调了国际裁判张光玥、李晓东、王晓伟担任执裁工作，对训练过程进行实战化检验，裁判们也在执裁过程中集中发现了队伍在规则理解和比赛执行层面存在的共性问题。随后在教练员与裁判员座谈会上，双方围绕实战训练中暴露出的突出问题进行了深入交流，从比赛节奏、技战术执行、规则理解和实战准备等多个层面对队伍目前存在的不足进行了梳理分析。裁判们从国际执裁视角建议队伍在后续训练中进一步强化规则引领作用，通过引入更加贴近国际比赛标准的高质量对抗、高标准执裁和同步录像分析，将规则学习与实战训练深度融合，帮助运动员在不断实践中形成更加清晰、稳定、可执行的规则认知和比赛习惯。

曾参与巴黎奥运会执裁工作的张光玥还为国家柔道队全体教练员、运动员进行了最新国际裁判规则专题讲座。张光玥围绕1月21日国际柔联最新补充和修改的规则内容，对重点变化进行了系统讲解，并通过现场示范的方式，详细解析了多项技术动作在新规则下的判定标准，包括挣脱把位、拖延时间、投技与寝技的衔接判罚，以及胸腹着地后的技术判定等关键问题，帮助队伍准确理解裁判执裁尺度。针对队伍实战训练中出现的互不抓把、比赛节奏控制、比赛过程中随意暂停等较为突出的问题，张光玥通过视频示例进行深入讲解，帮助运动员清晰认识哪些行为容易被判罚、哪些细节需要重点改进，引导大家在训练中自觉按照最新规则要求规范技术动作和比赛行为。

通过一系列的学习活动，国家柔道队进一步统一了对国际柔联最新裁判规则的认识，加深了对国际比赛执裁导向的理解。队伍将以此为契机，在接下来的奥运备战中把规则学习成果融入日常训练和实战演练，不断提升训练的针对性和实战化水平，更好地“吃透规则”，力争在今年的各项国际赛事中创造佳绩。

来源：国家体育总局    作者：袁雪婧     编辑：刘可实