在海南万宁国家女子橄榄球队集训地体能馆内，队员们在战术训练结束后，继续进行着体能强化训练。在体能教练的安排下，本次训练课分为三个内容：功率自行车、反应灯和手眼协调训练，共进行六组循环。每个项目和每组循环之间间隔时间很短，教练鸣哨开训后不多时，汗水就已经浸透了队员们的训练服。队员们虽然一个个喘着大气，却坚持完成训练。在反应灯训练处，一位队员格外显眼：汗水已经布满了整个面部，眼睛几乎不能睁开，她头正对着的垫子上落满汗水，但是她并没有停下，还在继续坚持着，这边刚结束，连汗水都没有擦，便径直走向功率自行车。

“当时我就想着，快一点，再快一点，不能比别人落后。汗水的事已经忘了。”队员张乐说道。 作为年仅19岁的新入队队员，张乐的年龄在队内是第二小，但是她对橄榄球的热爱从训练状态中可见一斑。“当时被选到橄榄球队，我对这个项目并没有感觉，就很平淡。”张乐说。随着时间的推移，橄榄球已经慢慢成为她生活中的一部分，而她真正喜欢上这项运动，还要从训练时流的眼泪说起。

性格偏于安静的张乐，在训练之初面对艰苦的训练产生过放弃的念头，更让她崩溃的是教练们“恨铁不成钢”的训斥，“那些话让人崩溃，但是你听了又不服气，就想证明自己。”就这样慢慢地适应了，凭借自己从小练习田径的基础，张乐在橄榄球比赛中的表现也越来越好。“我以前很内向，不太坚强，遇到困难总想着退缩、放弃，但现在不会了。”张乐说。

体能训练接近尾声，而张乐作为新队员并没有就此结束训练。在角落里，她拿着橄榄球和教练陆专探讨着传球技术动作，在教练的示范下做出相应的练习。“一开始我也不会这样，非常被动。陆导找我谈话，告诉我橄榄球是需要交流的，自己闷着是没办法进步的。”结合橄榄球这项团队运动的特点，她变得积极主动起来，不仅向教练主动请教，还会向师姐们进行交流学习。“橄榄球比赛节奏很快，需要我们彼此熟悉，有默契，会配合，所以我必须在训练时多和大家沟通，在比赛中才能更顺畅。”张乐补充道。

在谈到自己的位置和打法时，张乐表示：“现在主要打边锋，因为速度快，可以快速发动进攻。但自己的临场观察判断还需提高。”她希望自己以后能适应更多的位置和打法，“希望自己能追上姐姐们的脚步，也可以代表祖国走上赛场，创造更好的成绩。”

欢迎关注内蒙古全民健身公共服务平台 点击下载蒙享动，加入全民健身大家庭

来源：国家体育总局    作者：张斌    编辑：刘可实