8月8日是全国第18个全民健身日，为扎实落地《全民健身计划（2026-2030年）》，加速全民健身与全民健康深度融合，在国家体育总局群众体育司指导下，国家体育总局体育科学研究所联合国家体育总局体育彩票管理中心推出的“肌不可失”全民线上挑战赛线上线下活动正式启动。活动将持续至10月8日，融合AI科技、趣味互动、权威科普，搭建全民可参与、科学有指导的力量健身新场景。

本次活动搭建全覆盖传播矩阵，多方权威平台聚力推广。通过电视、线上平台、短视频平台，以及主办方专门打造“肌不可失”微信小程序，体彩小程序、体育总局体科所微信公众号，同步开通活动入口，实现传播全覆盖。活动以“人人可参与、处处可健身、体质有评估、锻炼有指导”为口号，聚焦大众肌肉健康认知不足、力量训练不规范等问题，普及科学力量训练知识，助力全民健身转化为全民健康。

赛事设置三大零门槛核心板块，全民零门槛参与。全网趣味力量挑战上线十余套分层难度力量动作，群众拍摄模仿或创意二创视频，带上#肌不可失#话题发布即可参与抽奖，优秀作品有机会登上央视展播。依托全民悦动大模型，通过手机摄像头完成肌肉素质测评，生成专属报告，更有专业跟练视频持续更新，打卡积攒积分可兑换礼品。科普中国平台上线健身答题与长期科普专题，围绕肌肉养护、健身误区开展常态化科普，夯实大众科学健身基础。

本次活动线上线下双向发力，多点掀起健身热潮。在央视常态化推送专业健身讲解、展示优秀参赛作品。佛山全民健身日主会场设立活动专属摊位，开展肌肉力量科普、活动宣推；武汉电影嘉年华设置活动专属板块，世界冠军现场带领市民齐跳《全民增肌操》，近距离体验科学力量训练，掀起线下健身热潮。

来源：国家体育总局    作者：冯蕾    编辑：刘可实