“注意！头、胸、胯……”“5、6、7、走！”

11月27日，在国家体育总局训练局跳水馆三层的训练房内，国家花样游泳队开启了洛杉矶奥运周期首次集训的第一堂舞蹈课。国家队为了培养运动员的艺术表现力，特邀北京现代音乐学院的汪莹老师现场教学，让队员们感受身体的律动。

新周期，国家花样游泳队通过全国锦标赛选拔了部分新鲜血液，加上巴黎周期的骨干成员共计23人，其中有3名男生。为了让队员们更熟悉彼此，同时培养艺术表现力，国家花样游泳队新周期的舞蹈课从爵士舞开始。

在水中舞蹈的国家花样游泳队在奥运会登上了最高领奖台，但换到陆地跳舞，可能由于年龄太小，也可能是不好意思，有些队员放不开自己，动作不太协调，引得周围的教练们笑语不断。

此前，由于长期在水中训练，技术动作掩盖了运动员很多舞蹈表现力，这堂课也让主教练张晓欢对于队员们有了新的认识。她在舞蹈课结束后表示，“（新周期）我们要从陆地上（舞蹈动作）开始学习，在陆地上都不敢解放自己的肢体，在水里会更受限。很多队员都跳得不错，我希望大家能通过每一次舞蹈课，真正享受舞蹈带来的快乐，从心里面想要去表现，这是我们学习爵士舞最重要的意义。”

汪莹告诉队员们，舞蹈动作不是机械地舞动四肢，而是要有自己的特色，“舞蹈不一定非要某一个角度正确才看起来好看，每一个人都有对于角色的理解，希望队员们能跳出自己最喜欢的样子。”

经过一堂爵士舞课的学习，队员们也有所感悟。队长冯雨表示，“新周期有很多年轻运动员加入，用爵士舞作为第一堂舞蹈课，能够迅速拉近队友彼此间的距离。经过这一堂课我也发现，爵士舞的很多舞蹈动作比如身体的波浪和胸椎的旋转练习，可以很好地帮助我们适应新规则中一些水中的难度动作。刚开始大家都放不开，不熟悉一些肢体动作，但整堂课的氛围很好，也带动了我们不去在意别人的眼光，专注自己的动作。”

常昊小时候曾接触过爵士舞，但由于训练和比赛，学习得并不系统，她在课后说，“新周期在时间相对比较充裕的时候能够学习爵士舞，对我们来说是非常好的体验。现在水里的舞蹈编排主题越来越丰富，需要我们具备很强的肢体表现能力，通过跟老师的交流，也能带给我们更多灵感。”

郭牧是新周期被选入国家集训队的三个男生之一，曾在今年全国花游冠军赛中取得男子单人第一名的好成绩。他坦言，“第一次进国家队，也是第一次尝试爵士舞。开始有些放不开，但老师说每个舞者有每个舞者的风格，我们男生不会跳得像女生那么性感，但我们要把自己的力量感跳出来，这对我们水里的动作和编排会有很多帮助。”

轻松欢乐的舞蹈课结束了，花游队员们又分秒必争地转场到花游馆，投入到新周期新动作的编排和动作练习中。

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来源：国家体育总局    作者：李东烨     编辑：刘可实