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东京奥运会柔道赛场,年轻的马振昭经历了“一轮游”,“奥运会刚刚开始就结束了,充满遗憾。”巴黎奥运周期马振昭成长了,在世锦赛、亚运会等重要比赛争金夺银,让她坚定了奋战巴黎的信心,“全力去冲击,不留遗憾。”马振昭对征战巴黎奥运会充满信心。
2024年上半年,马振昭随国家柔道队外训外赛几个月收获满满。“上半年一直在国外,跟高水平的运动员对抗。摔的过程中非常专注,每天的训练量也比较大,连续的备战和比赛也承受了较大的压力,包括连续控体重带来很多挑战。”马振昭表示,外训外赛的过程很辛苦,但强强对抗取得了不错的效果。马振昭在3月国际柔联大奖赛三站比赛分别获得第七名、第五名、第三名,在5月阿斯塔纳大满贯赛勇夺冠军。马振昭表示,“自身能力和比赛状态经历了一个从低到高的攀升,渐入佳境。比赛间隙通过训练营的对抗,再加上比赛中运用各种技战术,成绩越来越好,自信心也提高了。”
马振昭将以4号种子身份出战巴黎奥运会,“我的目标是锁定世界排名前四的种子位,这样就能在奥运会有一个好签位,不会在一开始就遇到很强的对手。奥运会第一场打开局面之后,压力和困难会相对减少,更有利于把比赛状态调整好。”根据马振昭的奥运会签位和对阵形势,她将在1/4决赛遭遇2019年世锦赛冠军、东京奥运会亚军法国名将马隆加,对手的最新排名是世界第六。“在近期的训练中,我和陪练运动员一起看录像,研究和计划怎样进行针对性训练。”从奥运会1/4决赛开始,对手将一场比一场更强,但这一次马振昭的决心更坚定了,“这个周期不断与世界排名前八的选手去摔,能感觉到差距,但也不是没有赢的可能。自己的信念更强烈了,目标就是瞄准巴黎奥运会的金牌去冲击。”马振昭说。
马振昭的信心源于实力的提升,本周期她在多项国际重要赛事有所斩获:2022年柔道世锦赛夺得银牌,刷新世锦赛参赛最好成绩;在2022年阿布扎比大满贯赛夺冠,收获个人首枚大满贯赛金牌;去年杭州亚运会闯入决赛,与日本选手高山莉加狭路相逢,加时赛拿下胜利……“几场大赛打到关键场次取胜的经历让我更加成熟。现在面对大赛,自己能更沉着应对,更有耐心去处理一些细节。希望在奥运会上也能做到头脑清醒,不自乱阵脚,应对对手的战术更理性一些。”
东京奥运会失败的经历对马振昭的成长也是一笔宝贵财富。“上个周期没有特别突出的成绩。这个周期经历了更多大赛的磨砺,能更从容面对大赛的环境,不会因为周围的环境让注意力过多分散。奥运会是一个残酷的战场,哪怕一刻的失神、一个微小的错误都可能导致整个周期的备战失败,这一届我不想让自己留遗憾。”马振昭说。
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来源:国家体育总局 作者:袁雪婧 编辑:刘可实