国家体育总局湛江潜水运动学校联合湛江市教育局、湛江市麻章区麻章镇赤岭小学举办的“体育赋能成长路，安全护航校园行”主题志愿服务活动日前在赤岭小学开展。

本次活动紧扣青少年体质健康与安全防护核心，通过专业化指导与趣味化体验相结合的方式，为该校学生提供了涵盖运动技能教学、安全防护知识普及的多元化健康指导服务，有效推动体教融合理念在基层校园的落地实践。

在健康拉伸环节，潜校青年理论学习小组中的教练员讲解了日常健康拉伸的重要性，如缓解肌肉疲劳、改善身体柔韧性、预防运动损伤等。小组成员分步骤示范颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸动作，讲解动作要点和注意事项，引导学生养成日常体育锻炼和健康生活习惯。

FMS测试现场，专业人员向学生讲解了FMS（功能性动作筛查）的目的和意义，让学生了解到通过测试可以发现自身潜在的运动功能问题。学生们按照批次顺序分小组进行测试，对学生的深蹲、过栏步、直线弓步等动作模式进行观察和评估，并记录相关数据。测试结束后，小组成员为学生提供了个性化的运动建议，帮助学生及时了解身体运动功能及体态健康状况，做到问题早发现、早干预。

与此同时，防溺水知识讲座在报告厅同步进行。潜校青年理论学习小组中经验丰富的成员担任讲师，结合真实案例，生动形象地讲解溺水的危险性、溺水高发场景及原因。详细传授预防溺水的措施。还现场演示溺水时的自救方法以及正确的施救方式，并邀请学生上台模拟演练，确保学生掌握相关技能，增强安全意识，提高自护自救能力。

湛江潜校相关负责人表示，此次活动以加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强健体魄、强健心身为核心背景，将体育专业知识与安全教育深度融合。未来，潜校将持续广泛开展此类志愿服务活动，充分发挥专业优势，以专业力量赋能青少年成长，让更多孩子享受体育运动的乐趣。

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来源：国家体育总局    作者：黄心豪     编辑：刘可实