“拳力公益·冠军陪你练拳击”

公益培训活动方案

一、活动背景

为深入贯彻全民健身国家战略，充分发挥自治区体育场馆服务中心的场地资源与自治区竞技体育训练中心冠军级教练团队的叠加优势，我中心联合竞训中心于6月16日至21日推出“拳力公益·冠军陪你练拳击”公益培训活动。活动旨在让群众体验专业拳击指导，感受冠军风采，提升身体素质，培养运动兴趣，推动拳击运动普及发展。

二、活动亮点

1.冠军教练亲授：竞训中心选派拥有冠军资历的知名拳击教练全程带训，机会难得。

2.三大专属班型：青少年班、成人班、女士拳击操班，满足不同人群需求。

3.零基础友好：从站姿、步法到组合拳、燃脂操，科学教学，安全有趣。

4.全程免费：坚持公益属性，不收取任何费用。

三、活动概况

1.活动主题：“拳力公益·冠军陪你练拳击”

2.活动时间：2026年6月16日（星期二）—6月21日（星期日），共6天

3.活动地点：内蒙古体育馆健身房私教区、四楼操房

4.培训项目：拳击

5.服务对象：全市青少年、成年人及女性健身爱好者

四、班级设置

每班型独立报名，额满即止。

五、培训内容

青少年班：冠军教练指导拳击站姿、步法及直/摆/勾拳基础动作，融入反应训练与趣味体能，培养规则意识与自信心。

成人班：系统教授组合拳、防守闪躲、手靶训练等实战技术，强化核心力量与体能，提升攻防能力及减脂效果。

女士拳击操班：将拳击动作与动感音乐编排结合，突出有氧燃脂、身体协调与趣味性，零基础轻松上手。

六、教练团队

由竞训中心选派冠军资历的知名拳击教练担任主教练，全程参与教学与指导，让学员在“冠军陪你练拳击”的氛围中提升技能、激发热情。教练阵容如下：教练阵容如下：

哈达巴特尔，蒙古族，1977年生于赤峰翁牛特旗，前国家拳击队运动员、雅典奥运会参赛选手。运动员时期斩获全运会、亚锦赛、全国锦标赛多项冠军。2006年转型教练，现任内蒙古重竞技中心拳击总教练、国家队教练，曾带队征战巴西里约奥运会、日本东京奥运会。深耕女子拳击培育，培养出巴黎奥运冠军李倩、亚军杨柳，世锦赛三冠王杨晓丽等多名顶尖国手，多名弟子获评国际健将，荣获体育运动荣誉奖章。

杨晓丽，蒙古族，赤峰阿鲁科尔沁旗人，国际级运动健将。国家队主力大级别拳手，斩获三届世锦赛冠军、一届世锦赛亚军、亚锦赛冠军，多次全运、全国赛事登顶。

王冬梅，国家女子拳击69公斤级拳手，巴黎奥运会女子拳击冠军李倩专职陪练，2012年亚锦赛冠军、多次全国锦标赛冠军，2016全国冠军赛金牌，全运会季军，国内69kg顶尖选手。

场馆服务中心负责现场组织与后勤保障。

七、报名方式

扫码报名：通过二维码扫码加入对应课程微信群，按群内指引完成报名登记，额满即止。

咨询电话：周一到周五 9:00-12:00 14:30-17:30（工作日）

八、保障措施

1.安全保障：我中心已投保公众责任保险，提倡参训学员自行购买运动意外伤害保险。场馆提前对场地及器材进行安全排查，确保活动安全。

2.宣传保障：通过蒙享动平台、微信公众号、抖音等渠道同步推送。

内蒙古体育场馆服务中心

2026年6月5日