“欢乐草原健康内蒙古”
内蒙古自治区第十五届全民健身运动会
线上运动挑战项目活动方案
一、组织机构
主办单位:
内蒙古自治区体育局
内蒙古自治区体育总会
承办单位:
内蒙古自治区社会体育服务中心
内蒙古自治区体育彩票销售管理中心
各盟市体育部门
二、活动时间
时间:2024年8月8日起
三、活动主题
“欢乐草原健康内蒙古”
四、竞赛规程
(一)竞赛形式
本次活动采用“运动达标”形式开展。
1.运动项目分为户外运动场和AI运动场两个运动场景,户外运动场包含健步走、跑步两个打卡项目,AI运动场包含跳绳、 深蹲、平板支撑、开合跳、俯卧撑五个打卡项目。群众可在打卡任务列表里自选任意项目参与打卡。
2.达标任务列表如下:
①户外运动场完成标准如下:
健步走:每日单次完成3公里
跑步:每日单次完成3公里
②AI运动场完成标准如下:
跳绳:每日单次完成100个
深蹲:每日单次完成50个
平板支撑:每日单次完成60秒
开合跳:每日单次完成100个
俯卧撑:每日单次完成50个
(二)竞赛规则
本次活动设每日运动项目为7项。参与群众每日选择1项运动任务并于24点前打开“蒙享动”小程序,运动上传报送数据, 即视为当日已达标,即达标天数+1。
每日可多次上传运动数据,取当日消耗卡路里的最优数据计入榜单。
(三)榜单规则 单项榜:
第一维度:达标天数。
第二维度:当日所有达标项目中消耗卡路里的最优数据。 在任务列表的所有项目中,所有达标的数据取当日最优计入榜单(单条数据),并开放日榜,双周榜,总榜数据。
四、奖项设置
每两周进行一次排名奖励,根据参与人数按照一定比例确 定奖励人数。单项目参与人数达到100人的奖励前8名,参与人数达到500人的奖励前50名,参与人数达到1000人的奖励前100名。奖品为价值50元的纪念品。
活动结束将进行各单项总排名奖励。单项总排名第一位为一等奖,可获得价值2000元奖品一份;单项总排名第二位为二等奖,可获得价值1500元奖品一份;单项总排名第三位为三等 奖,可获得价值1000元奖品一份;单项总排名第四位至第六位为四等奖,可获得价值500元奖品一份;单项总排名第七位至第 十位为五等奖,可获得价值300元奖品一份。
具体的奖品另行通知。
五、参加方法
(一)扫描“蒙享动”小程序二维码或微信搜索“蒙享动”小程序;
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(二)进入蒙享动主页后找到线上活动进行报名参与活动;
( 三)后续每日参与继续扫描二维码后,点击去订单,前往趣动WillGo参与活动继续参加活动;
( 四)赛前设置允许APP获取智能手机微信运动的运动数据。
(五)联系人及联系方式
联系人:
李师 15248157628
崔雅琴 18947952054
六、参与流程
( 一 )识别“蒙享动”小程序二维码
(二)点击赛事活动进入活动页面
(三)填写报名信息报名成功后点击下方提示参与活动
(四)选择达标运动项目
(五)点击“去完成”按键跳转运动页面
( 六)运动页面内点击“开始训练”按键
(七)根据页面提示开始运动
(八)完成运动后,上传运动数据
(九)活动页面下方可查询排行榜
七、参与及领奖网点公布
详情参照附件
八、本规程解释权属内蒙古自治区社会体育服务中心。未尽事宜,另行通知。
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