参赛项目

（一）集体项目展示

1.规定项目

（1）广场健身操（舞）：2018年广场舞规定套路第1至第12套任选1套；健身秧歌规定套路第4至第7套任选1套；健身球规定套路第8至第11套任选1套；

（2）健身气功：国家健身气功管理中心推广的9套功法任选1套；

（3）太极拳：太极拳规定套路任选1套；

（4）柔力球；柔力球规定套路任选1套。

2.自选项目

除本队参赛的规定项目以外的其他群众性体育项目。

(二）个人才艺展示

声乐类、器乐类、朗诵、演讲、戏曲等及除集体规定项目、自选项目以外的其他才艺展示项目。

参赛办法

（一）以盟市为单位组队参赛，每个代表队限报领队（兼教练）1名，运动员12—16名，年龄为18至60周岁。

（二）集体项目展示参赛人数为本队全体队员；个人才艺展示每队须报2个节目，每个节目须3人以上参加，且每人只能参加1个节目。  

（三）参加集体项目展示和个人项目展示的运动员必须为社会体育指导员（国家级、一级、二级、三级均可）。

（四）各代表队须统一服装，比赛所需用品自备。

竞赛办法

（一）各项目评分均采用国家体育总局审定的最新竞赛规则执行；

（二）技能展示所需背景视频、集体自选项目解说词（80字以内）由参赛队准备，集体自选项目和个人才艺展示时间均为4—5分钟；

（三）各代表队有1名男队员参赛加0.05分，加分最多不超过0.1分；

（四）各参赛队的节目内容必须健康向上，队形设计应体现艺术性、健身性，技术动作应注意安全性。