运动性贫血在运动员中较为常见，尤其是女运动员缺铁性贫血现象时有发生。运动员贫血会引起心肺、神经、内分泌等系统功能下降，影响运动员的运动能力。为更好的开展科技服务，减少运动员贫血现象发生，9月9日下午，自治区体育科学研究所体育科技大讲堂走进自治区重竞技运动管理中心，由科研人员为中心部分项目的教练员和运动员讲解缺铁性贫血相关知识。

《老“铁”们，我们一起脱“贫”----缺铁性贫血的相关知识》这一幽默风趣的题目吸引了教练员和运动员们的注意，大家纷纷拿出笔记本认真记录。科研人员就矿物质简介、铁的简介、缺铁性贫血的原因和表现、缺铁性贫血如何食补四个部分进行了讲解，图文并茂的列举出有助于补铁的食物，纠正运动员的饮食误区，帮助大家根据个体情况科学饮食。运动员们热情高涨，与老师积极互动，纷纷表示受益匪浅，要在今后的饮食中合理搭配，均衡膳食，以良好的身体状态全力备战。

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来源：体育科学研究所     作者：谭传欣、张丽琴    编辑：高月